LA CONNAISSANCE DE SOI C’EST QUOI ?
La connaissance de soi, c’est la capacité d’un individu à connaitre sa personnalité, la construction de sa personnalité, mais aussi ses besoins ainsi que ses désirs personnels.
Se connaitre, c’est faire preuve de discernement émotionnel. Savoir reconnaître, et maîtriser ses émotions afin de savoir faire face à toutes les situations de notre quotidien en maintenant le calme intérieur.
La connaissance de soi c’est aussi apprendre à s’aimer soi, être fier de soi. C’est donc de mettre en place une vie « en accord avec soi-même ».
Améliorer la connaissance de soi c’est être dans une meilleure appréciation du moment présent, réduire le niveau de stress et d’anxiété, donner du sens à sa vie. Mais aussi, ne plus être impacté par les discours maladroits et la projection des peurs d’autrui.
La connaissance de soi permet de trouver ses réelles motivations et objectifs de vie.
L’esprit étant ensuite plus clairvoyant, nous adoptons alors la bienveillance et l’amour pour l’humain