LE YOGA VINYASA AVEC LUCIE
LE PROGRAMME DE LUCIE
PRATIQUER LE YOGA AU TEMPLE
Lucie vous accompagne dans une pratique de yoga dynamique, un enchaînement précis de postures qui permet de cultiver force, souplesse, équilibre et concentration. Un moment pour soi. Chaque séance est pensée en fonction du rythme des saisons, afin que chacun puisse trouver son alignement et son mouvement sur le tapis et dans la Vie. Régularité, observation et curiosité sont les maîtres mots de ce cours en petit groupe de 11 personnes maximum, dans un espace doux et chaleureux, propice à l’épanouissement de chacun par la pratique.
LE YOGA VINYASA AVEC LUCIE
Lucie vous accompagne dans une pratique de yoga dynamique, un enchaînement précis de postures qui permet de cultiver force, souplesse, équilibre et concentration. Un moment pour soi. Chaque séance est pensée en fonction du rythme des saisons, afin que chacun puisse trouver son alignement et son mouvement sur le tapis et dans la Vie.
QUAND AURONT LIEU LES COURS ?
Les vendredis de 18h30 à 19h45
TARIFS ET COURS D'ESSAIS
YOGA Vinyasa au Totem
Fin d’hiver et début du printemps dans la pratique du Vinyasa
Les vendredis de 18h30 à 19h45
Cours d’essai: 10 €
Inscription au trimestre: 114 €
cour 10 cours
(2ème trimestre du 10/01 au 28/03)
Autres modalités d’inscription sur demande
Carte 5 cours valable un trimestre : 75€
Cours à l’unité : 17€
CONTACT
Pour plus d’informations, vous pouvez contacter Lucie directement
Par télephone au 06 66 70 61 66
Par mail : lucie.patillon@gmail.com
Ou sur Instagram : lucie.yoga
LE YIN YOGA AVEC KENIA
LE PROGRAMME DE KENIA
PRATIQUER LE YOGA AU TEMPLE KENIA
Je m’appelle Kénia, professeure certifiée de Vinyasa Yoga (200h)
formée en Inde 
.
J’ai commencé ma pratique en 2020, et ce chemin est rapidement devenu une véritable passion 
qui m’a conduite à l’enseignement.
Aujourd’hui, j’enseigne le yoga en ligne 
, en studio 
et en salle de sport à Lyon 
, ainsi qu’à l’étranger 
.
Je propose des séances de Yin Yoga 
, une pratique douce et introspective qui invite à ralentir, relâcher les tensions et se connecter profondément à soi.
Mes cours sont accessibles et bienveillants 
, pensés aussi bien pour les personnes débutantes que pour les pratiquants réguliers en quête d’un moment de calme.
À travers des postures tenues dans la durée, j’invite à explorer l’ancrage, la respiration et l’écoute intérieure 
.
Mon intention est d’accompagner chacun vers plus de présence 
, d’espace dans le corps 
et de sérénité dans l’esprit 
.
QUAND AURONT LIEU LES COURS ?
Les lundis de 19h à 20h
TARIFS ET COURS D'ESSAIS
Cours de Yin Yoga – Septembre
Le Temple – Cours Tolstoï, Villeurbanne
Tous les lundis de septembre à 19h
Je vous propose une pratique de Yin Yoga, douce et accessible, idéale pour relâcher les tensions, ralentir et vous reconnecter à vous-même dans un cadre bienveillant
Tarifs : Cours à l’unité : 20 €
Abonnement mensuel : 55 €
Tarifs préférentiels pour les étudiants et les personnes sans emploi
Venez vous offrir un moment de calme et de ressourcement
CONTACT
N’hesitez pas à contacter Kénia directement
Par télephone au 06- 43-08-75-05
Pour réserver ou poser vos questions : Instagram : @KeniaYoga
Email : yogakenia@gmail.com
